病情分析：如果再次出现了足跟骨刺，可以首先用热水来泡脚，能起些局部活血化瘀的效用，平时必须尽量少走路，否则很可能会致使骨刺严重的，如果足跟疼痛特别严重，可以口服解热镇痛药来纾解疼痛，也可以动用激素类的药物，能迅速的使症状获得压制。必须强调声明要注意忌辛辣刺激、油腻饮食，每年定时体检。