病情分析：骨刺主要是由于骨关节的退行性病而引来。多设在关节面，所以运动时刺激到周围的软组织，会致使疼痛，浮肿等症状。，建议你较好是到骨科复诊，疼痛明显时可以吃点活血、活血的药物稳定症状，平时可以局部冷敷，不能够受寒，重度只好考量微创手术救治。需要强调的是日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。