病情分析：胸疼等也可能会是有饮酒多或者平时饮食不规律等致使了乳房炎症的可能会大，平时应当积极增加剧烈运动，建议自己先推拿看一看如何有肿块等，也可以及时到医院决定彩超或者互相配合拍片等仔细检查看几下，在保守用药即可，但是这几天还是尽量不要吃辛辣的食物。需求注意平时注意饮食方面，少吃高脂肪食物，多吃酸性食物。