病情分析：碰触时乳房会痛，这是乳腺增生的症状。当乳腺增生再次发生时，其临床诊断症状主要是乳房疼痛和乳房肿块。这种疼痛是乳房的全部或部分疼痛或刺痛，有的感觉疼痛，碰触时不是很痛，有的感觉疼痛，碰触时也有疼痛。乳腺增生的疼痛具备时间规律性，这与月经周期大致一致。一般来说，在月经前期，疼痛已经开始再次出现，此时疼痛程度严重。严重时，会刺激疼痛。特别注意饮食上的话尽量是清淡为主，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。