病情分析：乳腺结节3类不是很严重，但是需要有不定期的实施复检，如果扩张为4级会有恶性变的可能会，必要时可以做手术摘除，在手术之后要留意惯好的生活习惯和饮食生活习惯，不要吃辛辣和燥热的食物，要增强营养，不要消化外源性的雌激素，不定期的实施复检，不要加班，不要操劳。需要声明注意在饮食方面，以清淡的食物为主，不要食用辛辣、刺激性的食物。