病情分析：想要更好的预防工作首先需要有有个良好的生活习惯和健康的饮食生活习惯，饮食方面较好以低盐低脂低胆固醇的食物为基础，不要吃太过肥腻的食物，同时也要始终保持愉快的心情，压制好自己的情绪，尽量避免情绪紧张，平时也要留意确保充足的深度睡眠，不要长期加班，也不能够过度操劳。需求注意平时饮食中要有规律，注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。