病情分析：你因为手提重物再次出现了急性腰扭伤。这种情况建议你较好及时的到医院复诊几下外科医生，做几下针灸，这样一般彻底恢复比较快许多。腰扭伤，在急性期是需要有卧床歇息的。先做一做针灸，然后冷敷受了伤的局部。72小时以后再做针灸、推拿和冷敷。这样可以增进尽快的彻底恢复。