病情分析：你主要有可能是由于平常睡午觉的姿势不良，动来动去，同时没枕枕头容易致使颈椎身理曲度发生改变而再次出现了颈椎病，会致使脖子僵硬疼痛，也有可能还会再次出现有头晕头痛的症状，建议可以到医院做几下针灸疗法，扎针灸都是可以救治好的，但是平常必须防止不良的姿势睡午觉，枕头较好一个半拳头高。