病情分析：每个人的情况不同，所以健身房健屁股做的活动也是不一样的，但是必须忍耐活动一段时间，这样健身房瘦屁股的效果会比较好一些，平时也要多留意压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，还需要有留意不要长时间坐着，在减肥瘦身期间可以多吃许多比较新鲜清淡的食物，也要留意多喝许多水。