病情分析：一般对于这种情况的疼痛，最主要的还是需要有严格的留意歇息，守护运动太多，太操劳，有利于彻底恢复，另外忍耐每天热水袋冷敷一天两次，每次三十分钟以上，药物方面可以运用许多活血化瘀的中草药就可以了，再就是对膏药不过敏的话，也可以外用许多活血化瘀的膏药