病情分析：健身房以后再次出现肌肉酸痛，主要考量是因为健身房的时间过长或者过量致使局部的肌肉劳损为基础，也不剔除肌肉损伤的可能性建议是要到医院进一步仔细检查。目前也可以服食舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间暂时防止剧烈运动。在家里可以用热水袋冷敷。