病情分析：腰椎间盘突出症的治疗方法和注意事项抱括：1、以硬板床平卧为基础，防止弯身取物，防止腰部侧弯，防止久蹲、久坐。2、留意腰部防寒防潮。3、遵医嘱动用活血消肿止痛药物，再互相配合理疗、针灸、推拿、吸扯、皮质激素硬膜外麻醉等方法救治。保守治疗效果不佳除了考量手术救治的可能性。