病情分析：用力过猛致使胸口疼痛，可能会是胸肌和韧带损伤引来的，不要太忧心，应当歇息几天，不要超负荷的培训，也可以用他林药膏涂擦纾解症状，口服许多消炎的药物，多喝黄花苗茶，多吃许多活血安神的食物，不要经常碰触有辐射性的物质，不要住在嘈杂的环境中。