病情分析：患者再次出现腰椎间盘突出，建议可以采用许多外治疗法常见的外治疗法，主要有吸扯救治，针灸救治，针灸救治，红外线照耀疗法，中频电疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治，能有效的增强腰部的气血循环往复，减低神经受压，纾解腰痛与腿痛的不适症状，日常生活中，要防止弯身搬抬重物，睡午觉要睡硬板床。