病情分析：你好，腰椎间盘突出主要是腰椎退行性变，在各种外力的引致之下，再次出现的髓核薄弱的现象。腰椎间盘突出的治疗方法，分成保守救治和手术救治。保守救治，首先是要惯良好的培训练习姿势，增加弯身的运动，增强腰背部肌肉功能锻练，有一定纾解症状的效用。保守救治无效的患者可以手术救治。