病情分析：脚后跟长了骨刺，走路特别疼，可以服食许多救治骨质增生、止疼的药物，还可以用骨刺汤，每天忍耐泡脚，如果效果不太好，还可以在外科医师的指导下做局部刺击隔离救治，不要经常加班，防止长距离奔忙，多吃许多所含钙元素的食物，比如说排骨汤，适当的举办户外活动，不能够喝啤酒。