病情分析：正常是不能够通过腰疼，乳房胀痛，小腹坠涨的症状，来推测如何怀上的，如果月经已经延后了，想知道如何已怀上，可以通过早孕试纸来检验的，正常再次出现腰疼，乳房胀痛和小腹坠涨的现象，应该是月经期所表现出的反映，如果事非月经期且症状比较严重的话，可以先到医院做几下仔细检查，平时要留意饮食结构，不要过度操劳，