病情分析：如果再次出现腰椎间盘突出还再次出现了变形，这个情况有点严重，会致使腰部经常疼痛，长期久站久做家务，弯身劳作都会引来病情严重的，也有可能会再次出现由于腿部麻木，严重有可能还会干扰走路，主要是可以多做拱桥活动，飞燕活动来锻练，平常还可以多点溜冰。