病情分析：腰间盘突出一般都是由于日常太过操劳压制周围的神经表现出出的的疼痛，建议患者针对性的口服活血化瘀和消炎活血类的药物，辅助性的内服舒筋活络类膏药，空闲时间冷敷和推拿患处，增进血液循环来稳定不适，平时必须留意腰部调理，适当地实施许多功能性锻练，作好防寒。