病情分析：出现了膝盖疼，下蹲和起立也很痛，这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议去正规医院检查下，做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗。不要自行盲目治疗。