病情分析：孕妇是可以适当的喝一点银耳莲子红枣汤的。银耳性味：甘、淡、平、无毒；主要功效是滋补生津、润肺养胃，孕妇可以安全食用。莲子性味：鲜者甘、涩、平、无毒；干者甘、温涩，无毒。只要孕妇没有中满痞胀及大便燥结者既可以吃莲子。红枣性甘，温，主要功效补中益气，养血安神。主要是肥胖、糖尿病的患者少吃。孕妇如果既往无疾病史，血糖正常，那么是可以放心食用的。