病情分析：半月板损伤术后大概一个月约莫可以下炕运动，卧床歇息的这段时间也需要有实施腿部功能锻练，但不能够太累，积极的腿部彻底恢复特训可以放慢患处消肿，以防肌肉再次出现膨胀的现象，患者术后要留意歇息，吃许多含有蛋白质的食物，可以协助彻底恢复体力，始终保持愉悦的心情，对彻底恢复也有很大的好处。