病情分析：膝关节疼痛僵硬，很有可能是膝关节退行性变引来的。建议较好去医院做针对性的救治，通常有针灸救治，针灸救治，红外线照耀疗法，超声波疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治，这些救治都能有效的增强膝关节的气血循环往复，增进炎症炼化，纾解膝关节疼痛僵硬的不适症状。