病情分析：从现在的症状看，还是属于不当的活动等刺激致使再次出现了疼痛等不适的情况，所以建议遵医嘱积极推拿补钙调养身体看几下，同时建议多吃清淡的食物等调养身体看一看的，建议应当积极增加剧烈运动等，留意多调养身体看几下效果等即可，应当问题不大的。