病情分析：你好，你的这种情况不剔除有乳腺炎的情况或者和月经有一定的关系，并且有痛经的情况，建议你先要留意歇息，局部可以动用冷敷，看如何能稳定，如果不能稳定的话，那我还是有必要到医院实施复诊，明确几下确诊，平时要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品。