病情分析：更年期面色潮红是阴虚火旺的表现出，可以口服许多滋阴清热的药物实施调养，饮食上不要吃辛辣和太过刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，可以增进身体的分解代谢，不要加班和太过剧烈的活动，不要操劳，多举办许多户外运动，有助于稳定症状。