病情分析：你说的血压和心率基本都在正常范围内的，属于正常的范围的。正常心率每分钟是60~100次。心率是偏快，但是在正常范围内。平时要留意歇息，不要加班，防止辛辣油腻食物，饮食清淡，按时复查心电图就可以了。适当实施活动锻练，增强体质。可以适当吃些蔬菜水果以及含有高蛋白的食物。