病情分析：哺乳期乳房胀痛的现象，是有积奶的情况，也考量有过度推挤，心情不好等也是关于，可以留意适当的冷敷推拿来纾解症状，也是要留意文胸不要过紧了，保持良好的心情，饮食也是要清淡许多，多让宝宝吮吸，仔细观察身体彻底恢复的情况，必要时可以看下临床诊断医生来实施救治。