病情分析：你好，一般在怀上初期先体内分泌激素升高。就会再次出现恶心，干呕，食欲不振等现象。建议在日常饮食中**吃许多清淡，容易吸收的食物，多消化许多维生素，吃新鲜的水果蔬菜，消化许多鱼虾等动植物蛋白。不要闹累，确保充足的深度睡眠，不要搬提重物，以免引来宫缩致使胎儿小产。