病情分析：备孕要戒烟三到半年才是可以的，同时要消化锌来提高精子质量，一般是服食三个月为好，同时要留意调养好身体，增强营养，增强体质，多锻炼身体，在身体条件好的情况下决定较好的时间同房，分娩的机率比较大，也是有助于健康好孕，作好孕检。