想健身减肥月减肥40斤该怎么做?

2020-08-27

我是个到校读书的大学生,因为比较讨厌吃,然后就一直在增肥,一直都是体重200多斤,然后随心我非常的苦恼,因为我找不到对象,所以说我想健身房节。

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:你好,你现在的体重已经两百多斤了,属于肥胖了,这样对你的健康干扰还是非常大的,很容易致使糖尿病,高血压,高血脂等再次发生的,身体肥胖与你平时讨厌吃有很大的关系的,如果饮食方面没约束是很容易致使肥胖的再次发生的,所以你需要有先压制饮食,严重体育锻炼可有效节食的。

2020-08-27