病情分析：　　问题推测：您这个朋友的情况首先要先重新调整好自己的心情，要是情况不是很严重，那么就在平时多做调养就行，情况严重的情况下，就不得不考量手术这种方式了。 　　指导意见： 　　1、要增加生的、凉的、油多的、辣的等食物的摄取了，每顿饭少吃许多，可以多吃许多次就好; 　　2、平时多锻练几下，比如说提肛的动作，没事儿的时候就要去做，在吸气的时候把肛门缩紧，呼气的时候放松下来，经常锻练也是能起些稳定的效用; 　　3、这种情况也是气不足的表现出，脏腑都有点弯曲了，直肠中的鸡肉功能慢慢上升，可以做许多有氧的活动，增进身体的血液循环，有条件的情况可以做几下身体的经络打通，这都是对彻底恢复有一定的好处的。