病情分析：更年期患者可以适当的消化许多蛋白质以及钙质，比如牛奶，骨头汤以及豆制品等。另外是由于身体雌激素的变动，致使再次出现更年期的症状，建议患者平时多消化许多所含铁动物蛋白的食物，比如瘦肉，羊肉，海鲜等，可以协助纾解更年期的症状。另外患者平时可以多吃许多新鲜的瓜果蔬菜，比如白菜，菠菜，西兰花等，平时保持良好的心态留意饮食生活习惯。