降血压十大水果
2020-09-01
我检查发现有高血压,听说水果是可以降血压的,吃什么水果降血压?
医生回答(1)
范晓红
副主任医师
山西医科大学第二医院
病情分析:目前还没有证实,哪一种水果能够明显降压,有高血压关键是服用降压药物,高血压多吃含维生素,微量元素以及钾离子丰富的水果是有益处的。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。西瓜有一定的利尿作用,减轻水潴留。苹果能够降低血胆固醇、降血压。香蕉中含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压。山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
2020-09-01