病情分析：年轻人脱发常由于内分泌紊乱、营养摄入不足以及经常熬夜等因素引起，大部分年轻人可以恢复，主要通过饮食以及改变生活习惯进行调理。饮食上可以食用黑芝麻、核桃、何首乌等食物，其具有生发的作用。同时还应保证充足的睡眠，不要经常熬夜。