病情分析：如果肾阳虚经常身体出现了，身体怕冷，四肢发凉，皮下组织水肿，等凌晨情况，如果是肾阴虚的情况，出现口干咽燥，两全潮红，盗汗，腰膝酸软等临床症状。平时较好不要熬夜，不要做剧烈活动，饮食方面要清淡，不吃辛辣刺激性食物。