病情分析：学生并没有什么快速运动减肥的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，还是要重新调整几下自己的心态，而且这个年龄阶段不要有意的去节食，有一些胖可能会是因为做的比较多，引发了局部的脂肪堆叠的情况，建议还是要学会劳逸结合，适当的实施体育锻炼，体育锻炼对于身体的生长发育也是有好处的。