病情分析：您的情况血压不稳定，这和您平时的饮食作息有一定关系。也可能会是您近期压力大，太过操劳的原因致使的，建议您首先要确保充足的深度睡眠，不要加班，还要留意不要吃高脂高糖的食物，多吃许多低盐低脂的食物，这样对您的身体有协助，还要留意多锻炼身体，压制好体重。还要留意不定时的测定血压。