高血糖能不能吃南瓜

2020-09-03

血糖高能不能吃南瓜???

医生回答(1)

徐冬冬

主治医师马鞍山市中心医院

病情分析:血糖高的人群可以极少量的吃南瓜。南瓜所含膳食纤维和南瓜多糖,虽然有一定的降血糖的效用,但是其升糖指数还是比较高的,所以建议高血糖的人群不要多食。如果餐后血糖过高建议就不要吃南瓜了。血糖高的人群可以多吃新鲜的绿叶蔬菜,足量的吃粗粮,杂粮,豆制品食物。

2020-09-03