病情分析：你好，乙肝小三阳患者除了规范救治之外，平时应当留意良好的生活习惯，比如说你经常加班建议不要，换新个不需要加班的培训，深度睡眠充足，饮食规律，多锻炼身体，消化足够多的营养，蛋白，维生素，始终保持比较良好的心态，留意不能喝啤酒抽烟，吃辛辣刺激性食物。