病情分析：小三阳属于一种慢性肝炎，平常饮食上一般建议以清淡饮食为基础，不要吃太油腻的食物也不要吃酸辣、烤肉、麻辣等太刺激太干燥的食物，同时尽量不要喝啤酒，多留意歇息建议也不要实施重体力劳动，同时多留意歇息，保持良好的饮食、深度睡眠习惯。