病情分析：如果再次出现了持续性疼痛等，考量还是属于有乳腺增生等致使，需要有自己推拿看一看如何肿块等，如果歇息后没稳定的情况还是及时到医院决定乳腺彩超等进一步仔细检查看几下，在考量用药调养即可，但是这几天还是不能够吃辛辣的食物等，建议不能够有加班的。