病情分析：您好，植发后是不建议实施高强度的活动的，因为高强度刺激运动会使体内汗液不断增多从而干扰植发效果。您必须留意自身方面，多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物。心情上也要放轻松，不要太有心理压力，只要作好术后彻底恢复培训，植发效果是用不着忧心的。