病情分析：在每天早晨下来后可以喝一大杯的温开水，能增进宿便的排出来，具备清脂的效用，对节食是有很大协助的，同时也要多做腹部推拿，顺时针轻轻的推拿肚子也能增进胃肠扭动，增进食物的吸收，增加热量的炼化，节食最主要的是要在确保营养均衡的条件下，增加其他食物的摄入量。