病情分析：并没有什么快速美白祛斑的方法，不要盲目的去偿试许多广告的产品，可能会严重病情，会伤害到皮肤，因为是军训完所引来的晒黑长斑了还是和炎热太阳曝晒有一定的关系，皮肤的修补也需要有一定时间来实施彻底恢复，所以说不要太忧心，好好的留意歇息皮肤，留意几下补水的护理应该是可以获得稳定的