病情分析：正常情况下，乳房是没硬块的，碰触的时候柔软，没疼痛感，如果有硬块的这种情况，需要有始终保持清洁卫生，防止推挤，穿宽松舒适的胸罩，并且进一步到医院做乳腺的彩超或者是钼靶仔细检查，明确确诊，并且剔除乳腺增生和乳腺炎症的情况。