病情分析：你的这种情况可能是慢性淋巴结发炎或淋巴反应性增生，前者可以考虑用中药化痰散结，清热解毒的一类中药进行治疗，后者可以考虑用火针治疗，有一定效果同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。