病情分析：一般每天在11到12个小时为正常的时间，建议平时给宝宝营造出个有助于深度睡眠的环境，始终保持室内的一定黑暗和一定安静，防止在太过嘈杂的环境中让宝宝睡午觉，平时还可以多给宝宝实施许多适当的体育锻炼，增强体力消耗，可有助于深度睡眠，平时少看许多容易引来神经兴奋的电子产品。