病情分析：肠胃不好需要有养，这个是需要有个长期的过程。可以决定用中药调理，虽然时间比较长，但效果比较明显。另外，日常生活中的调养特别重要。生活要有规律，不要暴饮暴食，对于外界气候的变动也要留意，适时地加减衣物。始终保持心情愉快，留意深度睡眠质量。