病情分析：根据你的年龄和现在的血压属于有点偏低，你头晕目眩的情况应该是血压低致使脑供血不足所引来，所以饮食方面要多增强营养，多吃许多含有蛋白质和维生素的食物和蔬菜，适当的也要吃一点儿肉类来增强血压，但是要压制摄取的量，不要吃的太多以免再引来血压偏高的症状。